Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.    Polityka Prywatności       AKCEPTUJĘ

IV 2020 ZDALNA LEKCJA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO: RELAKSACJA - bank dobrych praktyk

Małgorzata Kulik - doradca metodyczny wychowania fizycznego i edukacji dla bezpieczeństwa

RELAKSACJA ZDALNA LEKCJA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO - bank dobrych praktyk

Tym razem polecam Państwa uwadze zajęcia zaproponowane przez zespół przedmiotowy nauczycieli wychowania fizycznego ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Darłowie w składzie: R. Kosacki, J. Rzeczkowska, R. Wiernicki. A. Woźniak, B. Żmuda. To inna propozycja na zdalne wychowanie fizyczne niż te, z którymi najczęściej spotykamy się w czasie kwarantanny. Propozycja zajęć dla ucznia łatwa do wykonania w domowych warunkach. W krótkim wstępie autorzy wprowadzają ucznia cel zadań, które stawiają przed min do wykonania. Dalsza część konspektu to dokładna instrukcja postępowania w w trakcie ćwiczeń relaksacji. Uzupełnieniem zajęć jest przygotowany, przez samych nauczycieli podkład słowny, który odtwarzany przez ucznia poprowadzi go w przebieg ćwiczeń relaksacyjnych. Jest to bardzo ciekawa propozycja zajęć. Propozycja zajęć dla każdego etapu edukacyjnego. W sposób szczególny wpisuje się w edukację zdrowotną, gdzie pokazuje jeden ze sposobów redukowania nadmiernego stresu i radzenia sobie z nim (szkoła ponadpodstawowa), . wykonuje ćwiczenia oddechowe i inne o charakterze relaksacyjnym (klasy V - VI); wymienia czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie, oraz wskazuje te, na które może mieć wpływ; omawia sposoby redukowania nadmiernego stresu i radzenia sobie z nim w sposób konstruktywny (klasy VII- VIII); Kolejno w załącznikach znajdą Państwo konspekt zajęć oraz pliki z nagranym tekstem, który służy jako podkład do każdego ćwiczenia.

 

Pliki do pobrania
Edukacja zdalna nauka cwiczen relaksacyjnychPobierz
Relaksacja ŁąkaPobierz
Relaksacja Zaczarowany dywanPobierz