X 2025 Metoda Weroniki Sherbone na co dzień

Małgorzata Pietruk

doradca metodyczny wychowania przedszkolnego

malgorzatapietruk@cen.edu.pl

Weronika Sherborne na co dzień

Współczesna edukacja przedszkolna stawia na wszechstronny rozwój dziecka – zarówno poznawczy, emocjonalny, społeczny, jak i ruchowy. Jedną z metod, która w naturalny sposób łączy te sfery, jest Metoda Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne. Opiera się ona na założeniu, że ruch jest podstawową formą komunikacji dziecka z otoczeniem oraz kluczem do jego rozwoju emocjonalnego i społecznego.

Weronika Sherborne, angielska nauczycielka wychowania fizycznego i terapeutka ruchowa, stworzyła system ćwiczeń oparty na naturalnych potrzebach dziecka – potrzebie ruchu, bliskości i kontaktu z drugim człowiekiem.

Metoda ma na celu:

• rozwijanie świadomości własnego ciała i przestrzeni,
• budowanie poczucia bezpieczeństwa,
• kształtowanie zaufania i współpracy z innymi,
• wspieranie emocjonalnego i społecznego rozwoju dziecka,
• umożliwienie spontanicznej ekspresji ruchowej.

Główne rodzaje ruchu w metodzie Sherborne

1. Ruch prowadzący do poznania własnego ciała – dziecko uczy się, jak jego ciało działa i jak może nim kierować. (np. toczenie się, napinanie mięśni, leżenie na brzuchu i grzbiecie).
2. Ruch w odniesieniu do przestrzeni – kształtuje orientację przestrzenną.
   (np. chodzenie po obwodzie sali, omijanie przeszkód, poruszanie się w różnych kierunkach).
3. Ruch w relacji z drugim człowiekiem – wspiera komunikację i współdziałanie.
   (np. ćwiczenia w parach, zabawy wymagające kontaktu fizycznego).
4. Ruch w relacji z grupą – rozwija poczucie przynależności i odpowiedzialności za innych. (np. wspólne koło, przeciąganie, wspólne budowanie figur z ciał).

Przykłady ćwiczeń dla dzieci w wieku przedszkolnym

 1. Lustro

• Cel: rozwijanie świadomości ciała i naśladowania.
• Opis: dzieci dobierają się w pary; jedno wykonuje powolne ruchy (rękami, nogami, tułowiem), a drugie je naśladuje jak „lustro”.
• Wariant: zmiana ról, dodanie muzyki.

 2. Tunel

• Cel: budowanie zaufania, orientacja przestrzenna.
• Opis: dzieci klęczą w szeregu, tworząc tunel (np. podparte rękami i kolanami). Jedno dziecko czołga się pod spodem, następnie wraca na koniec tunelu.

 3. Kto silniejszy?

• Cel: poznawanie własnej siły, kontrola napięcia mięśniowego.
• Opis: dzieci w parach siedzą naprzeciw siebie i popychają się dłońmi – mają znaleźć równowagę sił, by żadna ze stron nie przeważyła.

4. Fale

• Cel: współpraca w grupie, poczucie rytmu.
• Opis: dzieci siedzą w kręgu, trzymają się za ręce i wspólnie wykonują ruchy „falujące” – do przodu, do tyłu, w górę i w dół.

5. Wspólna podróż

• Cel: rozwijanie wyobraźni ruchowej i współdziałania.
• Opis: nauczyciel opowiada krótką historię (np. „idziemy przez las, wspinamy się na górę, przeprawiamy się przez rzekę”), a dzieci odtwarzają ją ruchem.

Metoda Sherborne może być wykorzystywana:

• w zajęciach ogólnorozwojowych,
• jako element zajęć integracyjnych lub terapeutycznych,
• podczas zabaw ruchowych w sali lub na świeżym powietrzu.

Nauczyciel pełni tu rolę przewodnika i partnera zabawy, nie ocenia dzieci, lecz wspiera ich spontaniczność i naturalną potrzebę ruchu.

Metoda Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne to doskonałe narzędzie wspierające harmonijny rozwój dziecka w wieku przedszkolnym. Daje możliwość nauki przez ruch, kontakt i zabawę — czyli w sposób najbardziej naturalny i radosny dla dzieci.